Zakaj je suho sadje tako zelo zdravo?

Z uvedbo suhega sadja in oreščkov v vašo prehrano ne boste zgrešili. Ta odločitev bo ob upoštevanju še nekaterih pravil zdravega življenja bistveno pripomogla k vašemu boljšemu počutju, odpornosti in ne nazadnje tudi vašemu  videzu. Eno izmed temeljnih pravil pri uživanju suhega sadja je to, da kupujemo suho sadje, ki ni obdelano s konzervansi in…

Idealna vzmetnica – kako jo najti?

Od vzmetnice je zelo odvisno, kako bomo spali. Lahko torej rečemo, da vzmetnica močno vpliva na kakovost spanja. Kakovostno spanje je zelo pomembno za telo, saj izboljšuje imunski sistem in pripomore k temu, da smo manj dovzetni za bolezni. Vzmetnica je lahko pretrda ali premehka – izberite tako, s katero boste popolnoma zadovoljni. Ne ozirajte…