Pas za hrbtenico je moje najljubše orožje proti bolečinam v hrbtu

Proti bolečinam v hrbtenici sem preizkusil že skoraj vse. Z leti me je začelo pestiti vse več in več zdravstvenih težav, med drugim tudi težave s hrbtom. Nikoli prej jih nisem izkusil, zato si nisem niti predstavljal, kako je živeti s tem. Ko se kar ne moreš premakniti, delal bi, pa ne moreš. Že običajna dnevna opravila postanejo prava muka in nočna mora, da ne govorimo o tem, da bi morali narediti kar koli zahtevnejšega. Marsikatero opravilo ali aktivnost odpadeta, če imate bolečine v hrbtu. K sreči obstaja kar nekaj pripomočkov, ki vam lahko pomagajo omisliti oziroma ublažiti bolečino. Ljudje si pomagajo na različne načine, tudi z obkladki, aromaterapijo, bioresonanco, masažami in podobnim.

Sam sem odkril, da mi najbolje pomaga pas za hrbtenico, ki sem ga naročil prek spleta. Z njim sem neizmerno zadovoljen, saj ga je lahko nositi, lepo se prilega telesu in je praktično neopazen pod oblačili. Nihče nikoli ne bo ugotovil, da ga nosite. Izognili se boste zvedavim pogledom in radovednim vprašanjem, saj se ga sploh ne opazi. Vse, kar bodo ljudje opazili, je vaša lepša in bolj pokončna drža. Kar naenkrat se boste drugim zazdeli višji in elegantnejši. Pas za hrbtenico bo omilil tudi tiste peklenske bolečine v vašem izmučenem hrbtu.

Seveda pa je treba v življenje uvesti tudi druge, bolj celostne spremembe, če želite popoln uspeh. Paz za pravilno držo naj bo le pripomoček, ki vam pomaga na poti doseganja teh sprememb. Začnite se gibati, pravilno jesti, izvajati raztezne vaje, meditirati in se sproščati. Čim manj presedite pred računalnikom in, če že morate, potem redno izvajajte premore in se raztezajte ali hodite po stopnicah. Pas za hrbtenico je odličen pripomoček, ko potrebujete zaveznika, ki bo odpravil osnovne bolečine v hrbtu, vendar morate preostanek narediti sami.…

Če iščete kuhinje, je Dankuchen prava izbira za vas

Ena od znamk, ki so vodilne v svetu izdelave kuhinj, je Dankuchen. Vsakdo, ki si ogleda njihovo ponudbo je navdušen nad njimi. Zakaj? Razlogov je veliko. Ko je moja tašča kupovala novo kuhinjo, sem ji svetoval, naj se obrne na najbližji studio Dankuchen. Povedala mi je, da je bila nad kuhinjami, ki jih je videla pri njih, tako očarana, da se ni mogla odločiti, katero bi izbrala. V studio je vstopila z jasno idejo o lepi kuhinji v češnjevem lesu, ki vzbuja občutke domačnosti. V mislih je imela pravo »babičino« kuhinjo s pridihom romantičnosti in nostalgije. Vendar se je njen celoten »sistem« »sesul« potem, ko je vstopila v salon Dankuchen. Izbira je bila tako široka, da ni vedela več, kam gledati. Kar naenkrat so se ji zazdele primernejša izbira kuhinje v modernejšem, sodobnejšem slogu. Zakaj ne bi svoje »starinske« kuhinje dobesedno »pomladila«, se je začela spraševati.

Da je bilo izbiranje kuhinje res trd oreh, priča tudi dejstvo, da so ji pri tem morali priskočiti na pomoč kar trije svetovalci. Vsak ji je povedal svoje mnenje o tem, kaj bi se najbolje podalo obliki njene kuhinje. Ko so se prepričali, da je res pripravljena na pozitivni šok, ki bi ga v njeno stanovanje vnesla moderna kuhinja Dankuchen, so ji svetovali tri kuhinje, ki so se ji zdele najprimernejše zanjo. Povedati moram, da je tašča povsem pozabila na njen tako opevani češnjev les. Sedaj je izbirala med svetlo zeleno, temno vijolično in belo kuhinjo. Pred njo je bila zahtevna naloga, vendar se  je ob pomoči prijaznih in ustrežljivih svetovalcev naposled odločila za nakup kuhinje v viola barvi. Če bi bila presvetla, bi se vsa »packarija« takoj poznala na njej, je upravičila svojo izbiro. Saj ne, da kuhinje ne bo redno čistila, vendar je vseeno bolj prijetno ne videti takoj vsake pikice umazanije.…

Izposoja vozil prek rent a car Portorož je v velikem vzponu

Rent a car Portorož je objavil rezultate poslovanja za preteklo leto. Ker smo opazili, da je njihov promet narasel za kar dvajset odstotkov v primerjavi z letom poprej, nas je zanimalo, kaj je pravzaprav tisto, kar je botrovalo takemu uspehu. Na teren smo poslali našo novinarko, ki se je dogovorila za sestanek s pomočnikom direktorja podjetja. Ta si je vzel delček svojega dragocenega časa in bil pripravljen odgovarjati na zastavljena vprašanja. Povedal je, da gre nekaj razlogov za tako uspešno poslovanje iskati na strani povečanega priliva tujih turistov, ki obiščejo Obalo.

Na drugi strani pa je k temu botroval cel niz pravilnih poslovnih odločitev, ki jih je prejšnje leto sprejelo vodstvo rent a car Portorož. Med uporabniki njihovih storitev so opazili največji porast turistov iz Velike Britanije in skandinavskih držav. Veseli jih tudi podatek, da se trend prihodov teh turistov še naprej povečuje. V prejšnjem letu so se pri podjetju rent a car Portorož odločili za nabavo novih modelov vozil. Vsa, ki so bila starejša od petih let in so imela več kot sto tisoč prevoženih kilometrov, so zamenjali s popolnoma novimi avtomobili. Prednost so dali avtomobilom višjega cenovnega razreda, ker so pri tujih turistih zaznali večje povpraševanje po tovrstnih avtomobilih.

Prav ta segment avtomobilov jim je prinesel največji delež pri povečanju dobička. Njihova nadaljnja strategija bo šla še naprej v tej smeri, saj so prepričani, da se bo v naslednjih letih še povečal obisk tujih bolj petičnih turistov, ki jih cena ne zanima toliko kolikor kvaliteta najetih vozil. Razmišljajo še o dodatni ponudbi, ki predvideva prevzem avtomobila na mestu, ki ga določi sam uporabnik. Na ta način želijo še dodatno poenostaviti postopek prevzema in oddaje vozila. Pri podjetju rent a car Portorož verjamejo, da se bo na ta način uspešnost njihovega podjetja v prihodnjih letih še povečala.…

Poroka v različnih državah na svetu

Vsaka država ima svoje običaje in razlike se pojavljajo tudi pri poročnem slavju in obredu poroke. Na Kitajskem nevesta nosi kar troje poročnih oblek. Najprej nosi tradicionalno obleko, ki ji bo prinesla srečo, na obredu nosi belo obleko, kjer ne sme manjkati krinolina, na koncu pa skoči v moderno koktajl obleko njene najljubše barve.

Kako pa je v Indiji? Preden se zgodi poroka, ženske nevesto pobarvajo po rokah in nogah. S pomočjo kane ji narišejo okraske, ki se sperejo po nekaj tednih. Nato se odpravijo na nekakšno dekliščino. Po svetu so se v zvezi s porokami uveljavili še mnogi zanimivi običaji, kot je na primer ta, da morata mladoporočenca, ki si zaobljubita zvestobo, skočiti čez metlo, ki je položena na tla. Ta običaj najdemo pri Keltih in Romih.

Poroka v Peruju ne sme miniti brez posebne torte, v kateri se skriva imitacija poročnega prstana. Namesto šopka povabljenke torej »lovijo« prstan. Tako izvemo, katera se bo poročila naslednja. DO prstana pridejo tako, da iz torte vlečejo vrvice.

Zulujska poroka je ovekovečena z živahnimi barvami, plesnim tekmovanjem in – zakolom krave. Zanimivo, da mora nevesta položiti denar v odprt kravji želodec, s tem pa na simbolen način potrdi dejstvo, da je postala del družine ženina.

Poroka v Libanonu je zaznamovana z ritualom, ko se prijatelji derejo in plešejo pred vhodom v domovanje ženina. Kdor se želi poročiti z Rusinjo, pa se bo prej nagaral. Nevestine starše mora zaprositi za roko njihove hčere, na njihovem domu. Starši ga tradicionalno vedno zavrnejo, dokler jim ne prinese dovolj dragih daril. Če nima dovolj denarja, lahko gre v smer ponižanja samega sebe. To vključuje izvajanje neumnih plesnih koreografij, odgovarjanje na nesmisle in opravljanje preizkusa zamenjave pleničke dojenčka. Šele, ko prepriča družinske člane in prijatelje neveste, je odkupnina plačana in tedaj se lahko začne poroka.…

Access bars vam lahko pomaga na poti do boljšega življenja

Access bars terapija je vrsta terapije, ki je marsikomu neznanka. Njeno ime večini ljudi ne pove ničesar. Gre pravzaprav za stimulacijo naglavnih točk – prek trideset jih je – s čimer pospešimo odpravljanje negativnih vzorcev, načinov razmišljanja in vsega, kar nam preprečuje, da bi si dovolili v življenje sprejeti nove prilike. Marsikdo ima občutek, da se je nekje zasidral in se ne more premakniti. Morda čuti, da v življenju potrebuje neko nujno spremembo, vendar ne ve, kje začeti. Access bars je idealen način, kako možgane vrniti na pravo pot »delovanja«. Mnogi, ki so poizkusili to terapijo, so se sami prepričali, da res deluje. Poročali so o nenadnem izboljšanju na vseh življenjskih področjih. Kmalu so se jim pojavile nove priložnosti, kot so na primer nova in bolje plačana služba, novo ljubezensko razmerje ter več duševnega miru in zadovoljstva.

Posebnost Access bars je v tem, da terapevt s to metodo spreminja beta valovanje možganov v teta valovanje. Takrat postanemo zelo sproščeni. Gre za stvar, ki vam nikakor ne more škoditi. Minimalen rezultat, ki ga lahko pričakujete, so popolna sproščenost in lahkotnost ter več miru. Ta način stimuliranja možganov bo na vas deloval na način, da vam nič, kar vas je nekoč jezilo, ne bo prišlo do živega. Na življenje in na različne situacije boste začeli gledati s povsem novimi očmi. Izboljšalo se bo tudi vaše spanje. Kar vas je prej razburjalo, se vas ne bo več dotaknilo – hladni boste kot špricer.

Access bars terapevti so mnenja, da je v možganih ujeta energija tista, ki nam povzroča preglavice in slabo počutje. S pritiskanjem in nežnim masiranjem določenih točk na glavi se bo ta energija sprostila in tako bo ostalo za vekomaj. Access bars terapijo je dobro izvajati enkrat na teden, ko čutite, da vas spet »napadajo« stres, nejevolja, vznemirjenost … Takoj boste začutili olajšanje!…

Naravno zdravljenje je zelo primerno za otroke

V preteklosti je bilo naravno zdravljenje zelo čislano, saj je bila dostopnost zdravstva slabša in tudi velikokrat za marsikoga predraga. Takrat so bili primorani poiskati ustrezno naravno zdravljenje, ko so se pojavile bolezenske težave. Bilo je samoumevno, da je mama znala pomagati svojemu otroku, ko je imel vročino ali pa je dražeče kašljal. Uspešno mu je znala pomagati, ko je imel krče v trebuhu ali pa je dobil drisko. Takrat še ni bilo telefonov oziroma so bili le redki. Ljudje so si pomagali tako, da so imeli naravno zdravljenje kot glavnega zaveznika v boju proti različnim boleznim. Zdravstvena služba ni bila niti približno tako dostopna kot je danes.

Današnje generacije mladih mamic večinoma pokličejo izbranega pediatra svojega otroka že ob pojavu vročine ali pa prvih bolezenskih znakih. Pogosto otroka v paniki pripeljejo na urgenco. Veliko berejo na internetu o različnih boleznih, ki si jih včasih tudi neustrezno razlagajo. Nemalokrat pridejo do zaključka, da je z njihovim otrokom nekaj hudo narobe. Razširjeno je mnenje, da je dobro otroka peljati k zdravniku že ob prvem pojavu bolezenskih simptomov in znakov. Tako si razlagamo tudi gnečo, ki jo opazimo na hodnikih zdravstvenih ustanov predvsem v zimskem času. Naravno zdravljenje je zaradi strahu, da bi lahko svojemu otroku škodili ali pa celo spregledali nevaren potek bolezni, pristalo na stranskem tiru.

To je prava škoda, če pomislimo, da bi lahko z uporabo zdrave pameti, znanja naših babic in staršev ter zakladnice informacij iz knjig in interneta, pomagali svojemu otroku na naraven način. Na ta način bi se izognili sintetičnim zdravilom, ki imajo praviloma stranske učinke, da o možnosti alergij niti ne govorimo. Upamo, da bodo tudi novejše generacije spoznale prednosti, ki jih ponuja naravno zdravljenje in ga bodo znale vključiti v svoje življenje. Velja poskusiti.…

Nakup vgradne omare zahteva temeljit premislek

Vgradne omare kupimo za dolgo dobo, kar pomeni lahko tudi za nekaj desetletij. Ob nakupu ni priporočljivo gledati zgolj le na ceno. Bolj pomembno je, da damo prednost izboru čim bolj kvalitetnih materialov. Poleg tega je treba nakup opraviti kar se da premišljeno. Dobro si je vzeti dovolj časa, da temeljito premislimo o svojih potrebah in jih uskladimo z dejanskimi dimenzijami prostora, kjer bodo stale vgradne omare.

Upoštevati moramo, da bodo čim bolj v sozvočju z ostalimi deli pohištva in barvami sten ter preprog. Morda se komu zdi, da je izbira vgradne omare enostavno opravilo, kar pa zagotovo ne drži. Kdor ima že svoje lastne izkušnje z vgradnimi omarami, zelo dobro ve, da temu ni tako. Zavedati se treba, da moramo zelo premišljeno izbrati prostor, na katerem bo stala omara, ker kasnejši popravki niso možni, ker so vgradne omare fiksne. Zelo dobro je treba premisliti o velikosti predalov, polic in obešal za obleke ter njihovi razporeditvi. Kasnejše spremembe praviloma niso več možne oziroma so povezane s precejšnjimi dodatnimi stroški.

Poznam primer, ki se je zgodil mojim najbližjim sosedom v bloku, ki so se prehitro odločili za prostor, ki so ga namenili omari. Kasneje so si zaželeli spremembe, ker so ugotovili, da je bila omara na neugodnem mestu, ker je zastirala vstop dnevne svetlobe v prostor. Odločili so se, da bodo zamenjali lokacijo omare. Ponovno so morali poklicati monterja, ki je imel kar precej dela z demontažo vgradne omare in njeno ponovno namestitvijo na drugo mesto. Sosedje so bili s spremembo zadovoljni. Niso pa pozabili omeniti, da sta jih demontaža in ponovna montaža omare stali kar precej denarja. V tem primeru se je ponovno izkazalo, kako pomembno je nameniti dovolj pozornosti mestu, kjer bo stala omara, ker nas kasnejši popravki lahko kar krepko udarijo po žepu.…

Peči na pelete so v naš dom vnesle domačnost

Ko smo še živeli v bloku, nam ni preostalo drugega kot to, da smo se greli s centralno kurjavo, s katero se je ogrevalo celotno blokovsko naselje. To je pomenilo višje stroške in plačevanje kurjave tudi takrat, ko je dejansko nismo potrebovali. V nočnem času je bila kurjava izklopljena, zato smo se ponoči morali greti z električnimi radiatorji. Skratka, plačali smo veliko, za malo muzike. Ko smo se preselili v lastno hišo, so se stvari spremenile. Ko si sam svoj gospodar in si ti tisti, ki ima v rokah vse vajeti, se lahko odločaš tudi, na kakšen način se boš grel. Veselili smo se dejstva, da ne bomo več odvisni od centralnega ogrevanja in se hitro lotili naše nove naloge – lova na najprimernejši način ogrevanja.

Iskali smo nekaj, kar bi bilo ekološko, trajnostno, bi nam zagotavljalo prihranek in nas seveda dobro grelo. Našo pozornost so pritegnili ogrevanje na biomaso in peči na pelete. Na koncu smo se odločili za slednje. Razlog za to je, da nas je popolnoma prevzel videz teh peči, ki v domu pričarajo domačnost in ponovno združijo vso družino kot nekoč ob kaminu. Zelo všeč nam je bilo, da za gorivo uporabljajo les, ki spada med lokalne in obnovljive vire energije. Prav goriva iz lesa, kot so peleti, predstavljajo najpomembnejšo alternativo potratnim fosilnim gorivom, kot je na primer kurilno olje.

Vedno več ljudi v naši državi se odloča za peči na pelete oziroma za uporabo lesnih goriv, kot so še drva, briketi in sekanci, saj je cena kurilnega olja v zadnjem obdobju skokovito narasla. Čeprav so peleti sedaj poceni, bo njihova cena, če upoštevamo tržno logiko, v prihodnjih letih vendarle nekoliko narasla, vendar bomo v vsakem primeru zanje plačali bistveno manj kot za druga goriva. Na koncu se nam na račun cene pelet izplača investicija v spremembo ogrevalnega sistema.…

Snegolovi so poceni, a vas nepravilna montaža lahko drago stane

Poznam veliko preveč primerov ljudi, ki so pokrivanje svoje strehe s snegolovi zaupali nepravi osebi, ki za to sploh ni bila kvalificirana oziroma ni imela nobenih izkušenj. Kombinacija izkušenosti in teoretičnega znanja je namreč zelo pomembna lastnost vseh najbolj iskanih monterjev, ki se ukvarjajo s snegolovi. Ker igrajo slednji tako pomembno vlogo, njihovega nameščanja ne gre zaupati vsakomur. Že rahla nakapa pri izračunu gostote potrebnih snegolovov vas lahko stane ogromno. Ne samo v denarnem smislu, saj je stanje na taki strehi treba čim prej popraviti, ampak tudi v smislu povečanega tveganja za poškodbo zaradi zasutja snega, ki se lahko konča tudi tragično. Poznam primere, ko je spolzel sneg s strehe in zasul drage avtomobile ter jih poškodoval – in to vse zaradi napake v postavitvi snegolovov. Ti ljudje so poleg popravila snegolovov morali plačati tudi popravilo avtomobila. Če bi sneg z njihove strehe zasul tuj avtomobil, bi prav tako morali plačati odškodnino. Zato se s snegolovi ne gre igrati.

Na tržišču je veliko ljudi, ki bi radi na hitro zaslužili z montažo snegolovov, čeprav se na to ne spoznajo. Strehe so zelo različne in prinašajo različne zahtevnosti pri postavitvi snegolovov. Vse se začne že pri načrtu, saj mora monter dobro preračunati gostoto snegolovov glede na površino in naklon strehe. Že za ta dva podatka vemo, da se razlikujeta od strehe do strehe. Sem je treba šteti še dejstvo, da mora biti gostota snegolovov drugačna na vetrni, osojni in prisojni strani strehe. Vse te detajle pozna samo izkušen monter, ki ima za sabo že več tisoč montiranj in je spoznal že najrazličnejše strehe. On je tudi zagotovilo, da bodo snegolovi montirani tako, kot je treba. Obstaja marsikdo, ki bi kupce rad prenesel okoli z obljubo o poceni montaži. Tega pri resnih firmah preprosto ni.…

Zakaj je suho sadje tako zelo zdravo?

Z uvedbo suhega sadja in oreščkov v vašo prehrano ne boste zgrešili. Ta odločitev bo ob upoštevanju še nekaterih pravil zdravega življenja bistveno pripomogla k vašemu boljšemu počutju, odpornosti in ne nazadnje tudi vašemu  videzu. Eno izmed temeljnih pravil pri uživanju suhega sadja je to, da kupujemo suho sadje, ki ni obdelano s konzervansi in je po možnosti tudi ekološko pridelano. Priporočljivo je tudi sušenje sadja doma iz doma pridelanega sadja ali pa sadja od bližnjega kmeta. Izogibati se velja suhemu sadju, ki mu je dodan sladkor, ker se s tem bistveno poveča njegova kalorična vrednost. Dobro se je seznaniti s kalorično vrednostjo suhega sadja in oreščkov, saj se nam kaj hitro lahko zgodi, da bomo pretiravali. Na začetku je priporočljivo uporabljati tudi tehtnico, da dobimo občutek za količino suhega sadja in oreščkov, ki jih še lahko zaužijemo ob določenem obroku. Sčasoma, ko boste pridobili ta občutek, tehtanje ne bo več potrebno.

Suho sadje in oreščki o prava zakladnica  različnih  antioksidantov, vitaminov in mineralov. Ne smemo pozabiti niti na visok delež topnih vlaknin, ki bodo poskrbela za dobro prebavo in sprotno odplavljanje strupov iz telesa. Suho sadje in oreščke lahko dodate naravnemu jogurtu ali kefirju in si jih privoščite za zajtrk ali malico. Lahko pa vam nadomesti tudi sladico po nedeljskem kosilu. Lepo se poda k doma pripravljenemu kruhu in različnim namazom.

Kar nisem mogla verjeti, da se po nekaj mesecih uživanja suhega sadja in oreščkov namesto čokolade in drugih sladkarij tako dobro počutim in kar prekipevam od energije. Tudi v praksi sem se uspela prepričati, da hvalnice o suhem sadju in oreščkih niso neutemeljene. Želim si, da bi moja pozitivna izkušnja s suhim sadjem in oreščki spodbudila še koga, da bi poskusil s to spremembo. Lahko vam zagotovim, da svoje odločitve ne boste obžalovali.…