Ko sem dopolnila svojih 40 let sem bila polna energije in moči. Nikakor mi ni bilo jasno, zakaj se moje prijateljice toliko pritožujejo nad svojim počutjem, ker sem se sama počutila zelo dobro. Tako sem bila pomirjena, da če si dopolnil 40 let, to ni nič takšnega. No, pa ni trajalo dolgo. Pri 42 letih pa sem začela čutiti, kako mi upada mišična masa. Zavedala sem se, da bom morala nekaj storiti, ker drugače bom vsak dan bolj šibka. Edina rešitev, ki sem jo videla je bila street workout, ker enostavno nisem bila človek, ki bi treniral v zaprtih prostorih. Enostavno sem imela v sami službi dovolj zaprtih prostorov in tako sem si želela, da za svoje telo po službi poskrbim na svežem zraku. Ker samo sprehodi niso bili dovolj, sem se odločila za street workout, ki smo ga imeli v našem kraju.
Kar hitro sem se naučila določenih vaj, ki sem jih lahko izvajala in so bile prave, da ohranim mišično moč v rokah in nogah. Tako še danes vsak drugi dan obiščem street workout in poskrbim, da razgibam telo. Tega rituala sem se tako navadila, da sem ob slabem vremenu prav slabe volje, če ne morem na telovadbo.
Ja, naše telo potrebuje gibanje, kar pa sem spoznala tudi sama je to, da potrebuje tudi vaje za moč. Odkar delam vaje za moč, se veliko boljše tudi počutim. Nikakor pa ne pozabim na moje sprehode, kjer se lahko po službi umirim in nadiham svežega zraka. Včasih pozabimo nase in prav je, da nas kdo opozori, zato ne jemljite narobe, če vam kdo reče, da je dobro telovaditi, ker je zelo dobro, da naše mišice ohranjamo. Potrebno je ohranjati mišice celega telesa. Zato lahko greste v fitnes, na jogo, pilates ali izberet street workout, kakor vam paše, glavno je, da se gibate. …