Mlajši kot smo, manj gledamo na to, kako začdnemo dan. Ko pa pridemo v določena leta, pa še kako gledamo, kako bomo začdeli dan, da se bomočez dan dobro počutili. Tako sem tudi sama veliko let preživela tako, da sem vsako jutro spila le kavo in tako začela delo. Prišlo pa je obdobje, ko mi kava na prazen želodec ni več pasala. Še dobro, da poznam svoje telo in sem takoj odreagirala. Tako sem zjutraj začela piti najprej čaj in šele potem jutranjo kavo. Kar hitro se je moje stanje izbojšalo in tako sem vedela, da je tistega obdobja, ko sem pila kavo na tešče konec.
Potem sem ugotovila, da moram tudi poskrbeti za hrano.Tako da sedaj, najprej zjutraj spijem čaj, potem pojem zajtrk in šele na to pride na vrsto kava, ki jo spijem v službi. Občudujem ljudi, ki ne pijejo kave, tudi sama bi si tega želela, vendar sem mnenja, da dokler mi kava paše, bom tudi kavo pila.Takoj ko mi kava ne bo pasala, je ne bom pila več. Tako mislim, da je najboljše, da znamo poslušati svoje telo. Ni treba pretiravati z zdravim načinim življenja, ker včasih splošna navodila niso dobra za naše telo. Raje poslušajte svoje telo in vam bo povedalo, kaj potrebuje.To je najbojši recept za vas. Vsi pa točno vemo, kaj je slabo in te stvari lahko omejimo. Jutranja kava ali čaj, pa je odvisno od vas samih, glavno, da boste začeli lep dan!…