Avtor: Urednik

Jutranji čaj ali kava?

Urednik

Jutranji čaj ali kava?

Mlajši kot smo, manj gledamo na to, kako začdnemo dan. Ko pa pridemo v določena leta, pa še kako gledamo, kako bomo začdeli dan, da se bomočez dan dobro počutili. Tako sem tudi sama veliko let preživela tako, da sem vsako jutro spila le kavo in tako začela delo. Prišlo pa je obdobje, ko mi kava na prazen želodec ni več pasala. Še dobro, da poznam svoje telo in sem takoj odreagirala. Tako sem zjutraj začela piti najprej čaj in šele potem jutranjo kavo. Kar hitro se je moje stanje izbojšalo in tako sem vedela, da je tistega obdobja, ko sem pila kavo na tešče konec. 

Potem sem ugotovila, da moram tudi poskrbeti za hrano.Tako da sedaj, najprej zjutraj spijem čaj, potem pojem zajtrk in šele na to pride na vrsto kava, ki jo spijem v službi. Občudujem ljudi, ki ne pijejo kave, tudi sama bi si tega želela, vendar sem mnenja, da dokler mi kava paše, bom tudi kavo pila.Takoj ko mi kava ne bo pasala, je ne bom pila več. Tako mislim, da je najboljše, da znamo poslušati svoje telo. Ni treba pretiravati z zdravim načinim življenja, ker včasih splošna navodila niso dobra za naše telo. Raje poslušajte svoje telo in vam bo povedalo, kaj potrebuje.To je najbojši recept za vas. Vsi pa točno vemo, kaj je slabo in te stvari lahko omejimo. Jutranja kava ali čaj, pa je odvisno od vas samih, glavno, da boste začeli lep dan!…

Kdaj na družinski dopust?

Urednik

Prvo se morate vprašati, če imate raje zimo ali poletje, za takšne podvige. Če imate srečo, da si lahko družinski dopust privoščite dvakrat na leto, potem lahko greste na dopust poleti in pozimi. Sama sem se kar nekaj let lovila, kdaj je najboljše z družino na dopust in lahko vam povem, da je za nas to čas, takoj ko se konča šola. Včasih otroci ne gredo po spričevala, ker tisti dan že letimo. To je čas, ko še ni prevroče in ko še ni gneče. Vedno gremo na dopust z letalom, ker je to posebno doživetje za najine otroke. Komaj čakata takšen dopust in vedno se imamo res lepo. Če tudi me je vsako leto strah, kako bo vse skupaj izpadlo, moram reči, da je vsako leto prav lepo. 

To so dopusti, kjer veliko doživimo, otrokom ni dolgčas in to tudi pomeni, da niso nervozni in tečni. Lahko rečem, da telefonov sploh ne uporabljajo, ker se jim toliko dogaja. Res sem srečna, da smo našli pravo obdobje, kdaj naj gremo na dopust. Tudi vreme imamo vedno lepo. 

Kdaj na družinski dopust?

Sedaj se bomo tega držali leta in leta, kajti to so dnevi, ko lahko doživimo več, kajti ne ovira nas gneča in vreme ni prevorče, tudi ko smo po cele dneve naokoli in raziskujemo državo v kateri smo. Radi imamo Grčijo in lahko rečem, da smo obiskali že vse otoke. Letos gremo na križarjenje po otokih, ker smo si vsi tega zaželeli, najprej na letalo in potem naprej. Malo bo naporno, ampak bo sigurno vredno svojega denarja.…

Zakaj je sončna elektrarna lahko prava izbira tudi za vaš dom?

Urednik

Kaj je sončna elektrarna, nekateri veste zgolj površno, ker se v takšno napravo in njene karakteristike še niste uspeli povsem poglobiti. Po drugi strani pa dobro veste vsaj to, da bi se vam jo splačalo namestiti tudi pri vas doma.

Zakaj je torej sončna elektrarna lahko prava izbira tudi za vas? V prvi vrsti zato, ker si s tem lahko omogočite povsem brezplačno električno energijo za ogrevanje, hlajenje pa tudi za vse ostale potrošnike, ki so vezani na elektriko.

Zakaj je sončna elektrarna lahko prava izbira tudi za vaš dom?

 

Še druge ključne prednosti sončne elektrarne

Zagotovo je sončna elektrarna investicija, ki se vam praviloma povrne v relativno kratkem času – v povprečju nekje od 7 do 8 let. Po tem času torej ne boste imeli več stroškov za električno energijo. S močjo takšne naprave lahko postanete torej povsem neodvisni tudi od dviga cen električne energije.

Odlična novica je tudi ta, da država za nakup takšne naprave daje subvencijo v določeni višini na kilovat. Za to so seveda na voljo tudi izjemno ugodni krediti s subvencionirano obrestno mero. Slednje pomeni, da se investicija lahko odplačuje s prihranki pri stroških električne energije.

 

Kakšno moč sončne elektrarne je primerna izbira za vas?

Za manjše oziroma male potrošnike električne energije je na voljo poseben program za vgradnjo sončne elektrarna za samooskrbo. Smiselno je seveda, da se vgradi takšna moč na napravo, ki lahko pokrije letno porabo električne energije.

Ob konce leta se preračuna porabljena elektrika, prav tako iz sončne elektrarne porabljena elektrika. Če torej porabite več, kot jo je proizvedla sončna elektrarna, potem več porabljene elektrike doplačate. V primeru da sončna elektrarna proizvede več elektrike, kot jo v resnici porabite, potem viška ne boste dobili plačanega. Ravno zato je še toliko pomembneje, da se torej vgradi toliko močna sončna elektrarna, da bo pokrivala vaše potrebe po energije elektrike, in to brez viškov.…

Še malo in jakna bo obvezno oblačilo

Urednik

Kar naenkrat se je vse spremenilo. O poletju ni več ne duha ne sluha. Verjetno tudi zato, ker je v ulici tak ljubi mir saj se noben otrok ne dere več. Prav nič ni boljšega kakor to, če sem iskrena. Prej se se otroci drli neprestano, ker so se igrali po ulici ali pred hišo ali pa nekje notri. Kdaj je bilo sicer dobro, ker sem potrebovala več občutka, da ta ulica ni bila popolnoma mrtva. V večini primerih mi je bilo pa precej odveč, saj sem imela vseeno čez dan zelo veliko dela. 

Še malo in jakna bo obvezno oblačilo

Ko sem za konec tedna pregledovala garderobo, kaj lahko pospravim in kaj bom še uporabljala, sem ugotovila, da se je moja jakna iz umetnega usnja začela lupiti in to je pomenilo, da mora proč. Odšla sem v trgovino, da pogledam, ali imajo kaj podobnega, kar bi lahko kupila, saj ta ki jo imam, res ni več niti za enkratno rabo. Imela sem tako veliko srečo, da ne bi niti pomislila, da se to lahko ugodi. Našla sem jakno, ki je bila popolna za hitri nakup in zanjo sem odštela le dvajset evrov. Vem, da si bom vseeno morala kupiti kakšno, ki bo videti bolje, ampak za prvo silo bo za čisto dovolj. Ko sem jo pomerila, je bila tudi ravno prav oprijeta, tako, da sem bila čisto zadovoljna. Kupila sem jakno in odšla domov. Po tem sem namreč lahko končno začela uživati v koncu tedna brez obveznosti. Garderoba je bila pospravljena in prav tako celo moje stanovanje. Minila sta dva tedna, odkar sem ga nazadnje pospravila in res je bil že skrajni čas, da to naredim. Običajno pospravljam enkrat na teden, ampak žal se prejšnji teden ni izšlo s pospravljenjem.…

Karitejevo maslo dobrodošlo v vseh letnih časih

Urednik

Veliko je takšnih kozmetičnih sredstev, ki bi jih v resnici lahko vedno imeli nekje pri roki. Med drugim tudi karitejevo maslo, ki je izjemno vsestransko uporabno. Če ga do sedaj še nikoli niste uspeli razmazati po svoji koži, v resnici veliko zamujate. Ne gre samo za sila učinkovit izdelek, temveč za sredstvo, ki je tudi cenovno dosegljivo prav prav vsakomur med vami.

Na sploh je karitejevo maslo odlična izbira za nego suhe ter zrele kože. Vsebuje namreč provitamin A, vitamin E in alantoin. Vitamin E suho kožo učinkovito pomirja in izboljšuje njeno elastičnost.

 

Obnova naravne elastičnosti kože

Sicer pa je karitejevo maslo izjemno zaželeno pri negi v času nosečnosti. Ob hitri spremembi telesne mase oziroma ob nosečnosti mora biti naša koža dovolj navlažena pa tudi elastična, da se lahko takšni situaciji zmore primerno prilagoditi. Brez primerne nege bi na koži hitro nastale strije. Učinkovito obnovo naravne elastičnosti kože pa omogoča ravno karitejevo maslo.

Obenem zagotavlja večjo proizvodnjo kolagena. Koža kljub spremembi teže ostaja nepoškodovana. Z maslom poskrbimo za dnevno masažo najbolj kritičnih predelov.

Karitejevo maslo dobrodošlo v vseh letnih časih

 

Lasem povrne sijaj

Lase pogosto obdelujemo sicer z učinkovitimi kemičnimi preparati, ki pa na njih na dolgi rok lahko pustijo kar nekaj škode. Pri tem vam lahko pomaga karitejevo maslo, ki lasem vrača naravno vlažnost las in zaščito pred različnimi vremenskimi vplivi.

V lase karitejevo maslo lahko vmasirate pred spanjem ter zjutraj lase umijete.

 

Uporabno tudi pri pripravi hrane

Nekateri narodi, na primer Afričani, karitejevo maslo koristno uporabljajo tudi pri pripravi hrane. Najpogosteje se ga rabi denimo pri pripravi kakovostnih čokolad. Ob nihanju temperature namreč za seboj ne pušča nezaželenih madežev.

Dodatna vrednost omenjenega masla pa je seveda tudi v tem, da ima izjemno dobro sposobnost zniževanja holesterola v krvi. Nenasičene maščobe ter stearinska kislina namreč poskrbijo za zniževanje lipoproteinov ter holesterola v krvi.…

Odkar je oče kupil Mercedes Benz avtomobil, je hiša čisto prazna

Urednik

Na srečo se je zgodilo, kot sem po tihem pričakovala in si želela, odkar ima oče Mercedes Benz avtomobil. Skoraj ga ni več doma. Hodi na izlete, večinoma vzame še mami s seboj, ker je tudi zanjo rekel, da je preveč časa doma. Oba sta že v pokoju in ponovno sta zopet zdrava, tako, da je prav, da sta začela uživati. Nekje vmes je delovalo, kot da se ta zgodba lahko zaključila zelo kmalu zanju, potem smo pa našli na srečo neke metode, ki so se izkazale za zelo učinkovite. Po dveh letih intenzivnih terapij in dela na sebi, sta oba kot nova in je skrajni čas, da uživata v življenju. 

Kaj je lahko še boljše, kot če čudežno ozdraviš po težkih boleznih, si kupiš Mercedes Benz avtomobil in uživaš. Pa še zame je super, ker po novem skoraj nikoli ni nikogar doma in sem sama v hiši. Kar pomenil, da imam ves ljubi mir. Dokler se ne bo kdo od njiju spomnil, da sem tudi jaz preveč doma in me bo kam poslal. Če dom za to prejela Mercedes Benz avtomobil se ne bom prav nič branila. Običajno sem jaz tista, ki je vedno od doma, ampak ker je hiša bolj prazna kot običajno, bom sedaj jaz večkrat doma. Mož za konce tedne dela, ker ima razne tečaje na obali in jaz sem sama doma z velikim bazenom in še čas imam, tako, da sem se odločila, da bom več delala na glasbi. To pa lahko delam le od doma. V resnici je tale Mercedes Benz avtomobil za vse pripeljal pozitivne spremembe, ne samo za starša. Ta vikend sta nekje na podeželju in uživata v domači hrani. Ne da mora kdo od njiju kuhati.

Še jaz jima zavidam, ker je edini minus tega, da sem sama doma ta, da si moram vse kuhati sama, če želim domačo hrano. Sicer ne vem, kaj se pritožujem, ker sem to le nekajkrat naredila, potem sem pa odkrila sosednjo restavracijo, ki mi kuha sedaj kosila. Ampak vseeno raje vidim, da se vozita z Mercedes Benz avtomobilom še naprej. 

Odkar je oče kupil Mercedes Benz avtomobil, je hiša čisto prazna…

Sprotno odmaševanje odtoka in manj dela

Urednik

Nisem si mislila, da bo odmaševanje odtoka kdaj postalo prijetno opravilo. Očitno pa, če to delaš sproti, potem nikoli ne nastane nobena nevšečnost koli tega. Vsak mesec zlijem pol manjšo dozo čistila v odtok, kot je priporočeno in vsak teden stresem notri sodo bikarbono in kis. Na ta način se odtoki sproti lepo očistijo in sedaj, ko sem se navadila, mi vzame to le nekaj minut na teden in stvar je rešena. Nisem mislila, da bo to tako preprosto in zato sem se tega izogibala predolgo.

Sedaj je odmaševanje odtoka nekaj izjemno prijetnega, saj prej na žalost ni bilo, ker sem čakala do zadnjega, potem sem pa imela nekaj dnevni proces, da sem to uredila in je odtok ponovno delal, kot je moral delati. Takrat mi odmaševanje odtoka zagotovo ni bilo prijetno, ker je za seboj potegnilo kar nekaj nereda in nevšečnosti. Sedaj pa do tega nikoli ne pride, ker sproti delam na tem, da se to ne bo zgodilo. Res je zelo malo treba, da si človek lahko olajša delo in bivanje. Jaz sem si zagotovo ga in prav vesela sem, da je tako. Sedaj nimam več tega v mislih, da se mi kaj takega lahko pripeti in imam eno breme manj. Posledično pa lahko računam na to, da me bazenček kje v banji enostavno ne bo več čakal. Kar je pa še najboljše od vsega.

Sedaj, ko sem popolnoma rešila to, da je odmaševanje odtoka vedno urejeno, sem tudi, lahko pospravila tisto napravo, ki ustvarja vakum in s tem odmašuje odtok. Včasih je bilo to edino, kar mi je pomagalo v začetni fazi. Sedaj pa vem, da tega ne bom več potrebovala, saj se to verjetno ne bo več nikoli pripetilo. Mnogo bolje je skrbeti ta odmaševanje odtoka sproti kakor pa, potem ko je že zamašen in mislim, da se bo vsak strinjal s tem.

Sprotno odmaševanje odtoka in manj dela…

Zobna kirurgija velja za izjemno pomembno vejo v zobozdravstvu

Urednik

Zobozdravstvo vključuje številna področja oziroma veje, med drugim je vključena tudi oralna oziroma zobna kirurgija. Ta združuje več posegov, ki se izvajajo na primer zaradi težav z modrostnimi zobmi, zaradi izgube zob, zaradi težav s čeljustjo in še bi lahko naštevali.

Zagotovo pa je najbolj pogost poseg, ki ga opravlja zobna kirurgija, puljenje tretjih kočnikov oziroma tako imenovanih modrostnih zob. Tovrstne zobe se najpogosteje odstrani, če na primer povzročajo vnetja, ki jih navadno spremljajo zelo velike bolečine.

Zobna kirurgija velja za izjemno pomembno vejo v zobozdravstvu

 

Vstavljanje zobnih vsadkov in zobna kirurgija

Omenili smo, da zobna kirurgija vključuje številne storitve, med katerimi je najpogostejša puljenje modrostnih zob. Prav tako pa je pogosto tudi vstavljanje zobnih vsadkov oziroma implantatov.

Skoraj vsakogar med nami doleti izguba zob, zato je dobro poznati omenjeno storitev. Ta je v resnici ena od najboljših rešitev v primeru izgube enega ali pa več zob. Implantat je torej nadomestek zobu oziroma njegove korenine. Kirurško se vstavlja v kost in trajno stabilizira umetne zobe, ki so na vsadek pritrjeni.

 

Težave, ki so povezane s čeljustjo

Na sploh pa se oralna oziroma zobna kirurgija ukvarja tudi s težavami, ki so povezane s čeljustjo. Pri marsikomu se lahko zgodi, da zgornja ter spodnja čeljust ne rasteta pravilno. To lahko povzroča na primer težave pri govorjenju, požiranju, hranjenju, ne nazadnje tudi pri dihanju.

Omenjene težave se lahko odstranijo z ortodontskim zdravljenjem s fiksnim aparatom ali pa s kakšno drugo vrsto ortodontskega pripomočka. V težjih primerih pa je seveda potreben poseg, ki ga opravi le oralni oziroma zobni kirurg.

 

Oralna kirurgija je povezana tudi s poškodbami obraza

Ne nazadnje pa je zobna kirurgija povezana tudi s poškodbami obraza. Ukvarja se namreč s hujšimi poškodbami obraza, kjer so na primer polomljene ali pa celo zdrobljene obrazne kosti ter čeljusti.

Oralni kirurg lahko pomaga tudi pri odstranjevanju shize oziroma zajčje ustnice.…

Katera ponudba med, ki jo nudijo Izola restavracije, mi bo danes najbolje odgovarjala?

Urednik

Tako sem izbirčna glede današnjega kosila, da ne vem, ali bom med ponudbo, ki jo imajo Izola restavracije, našla to, kar bi mi odgovarjalo. Ne vem, ali bi si privoščila pico, ali morda kaj morskega ali kakšna klasika, kot so testenine ali riž. Prav res ne vem. Kuhati se mi ne da, in če nočem ostati lačna potem, se moram potruditi med izbiro, ki jo imajo Izola restavracije najti nekaj, kar bi me premamilo. Morda pa moram poizkusiti nekaj, kar še nisem.

Nisem sicer ena tistih, ki gre v restavracijo na testenine ali rižoto, ker sem mnenja, da, je to preprosta jed, ki se hitro pripravi doma. Raje si privoščim kaj mesnega ali morskega, ki mi vzame ogromno časa za pripravo, zlasti, če delam samo zase. To se mi res zdi nesmiselno pripravljati. In ker sem danes sama in še preveč utrujena za to, da si sama kuham, sedaj brskam po izbiri jedi, ki jo imajo Izola restavracije, da najdem nekaj kar mi premami brbončice. Do zrezkov mi ni, lignjev sem se že najedla, bom res izbrala testenine? Očitno mi res nekaj takega odgovarja. 

In tako sem se odločila, da poiščem med ponudbo testenin, ki jo nudijo Izola restavracije čim bolj drugačne testenine, kar se jih da dobiti in za katere vem, da se jih ne bom sama spravila delat nikoli. 

Po zelo dolgem brskanju sem prišla do zelo prefinjene Izola restavracije, ki je že po fotografijah kazala, da ima čisto drugačno in posebno ponudbo. Ko sem pregledala vse, kar imajo, sem res našla nekaj zalo mamljivega. Bolj, ko sem razmišljala bolj mi je ostala v spominu fotografija domačih fuži s tartufi.

Več kot očitno mi je bila ponudba zadnje Izola restavracije tako všeč, da sem se odločila kar zanjo, zato sem poklicala za rezervacijo ter se na hitro preoblekla in odpravila tja.…

Kako lahko preprečimo onesnaževanje vode

Urednik

Voda je vsako leto bolj onesnažena in bolj ogrožena. Vsak izmed nas bi moral poskrbeti za vodo v svojem okolju. Kljub temu je potrebno poudariti, da smo ljudje premalo osveščeni in zato velikokrat ne vemo, kaj lahko storimo, da preprečimo onesnaževanje vode. 

Rešitev, ki se ponujajo, je več. Spodaj smo našteli nekaj glavnih stvari, s katerimi lahko vsak prispeva svoj in prepreči onesnaževanje vode. Zagotovo vsaka izmed spodaj predstavljenih ni izvedljiva povsod in vedno. Kljub temu pa si lahko vsi skupaj prizadevamo za boljši svet z boljšo, bolj čisto pitno vodo. 

Kako lahko preprečimo onesnaževanje vode? 

Tu je seznam rešitev za onesnaževanje vode. Na prvo mesto postavljamo čiščenje odpadnih voda, ki je sestavljeno iz odstranjevanja onesnaževal iz odpadne vode s fizikalnim, kemičnim ali biološkim postopkom. Bolj kot so ti procesi učinkovitejši, voda postane čistejša. 

Strokovnjaki poudarjajo, da je za dobrobit vode vse pomembnejše zeleno kmetijstvo. Na splošno kmetijstvo predstavlja 70 % vodnih virov, zato je nujno imeti podnebju prijazne pridelke, učinkovito namakanje, ki zmanjšuje potrebe po vodi in energetsko učinkovito proizvodnjo hrane. Zeleno kmetijstvo je ključnega pomena tudi za omejevanje kemikalij, ki povzročajo onesnaževanje vode.  

Dodatni potrebni ukrepi

Poleg dveh temeljnih sprememb, pa bi morali paziti še na naslednje. Preprečevanje onesnaževanja zraka, saj ima onesnaženje zraka ima neposreden vpliv na onesnaževanje vode. Oceani absorbirajo 25 % emisij CO2, ki jih povzroči človek. To onesnaženje povzroča hitro zakisanje naših oceanov in ogroža morsko življenje in korale. 

Seveda pa je potrebno tudi zmanjšati plastične odpadke. 80 % plastike v naših oceanih je iz kopenskih virov. Da bi zmanjšali količino plastike, ki vstopa v naš ocean, moramo globalno zmanjšati njeno uporabo in izboljšati ravnanje s plastičnimi odpadki. Nenazadnje pa moramo poskrbeti za varčevanje z vodo. Osrednjega pomena je zagotoviti, da ima svet boljši dostop do čiste vode. Zavedanje, da je voda redek vir, zato je potrebno preprečevati onesnaževanje vode.…